Att göra yoga under graviditeten är bra för dig och ditt barn. Genom att göra yoga kan du träna dig själv på att slappna av och förbereda din kropp och själ för din kommande förlossning. Yoga kan också hjälpa dig att förebygga stress och hitta inre lugn. Gravidyoga är faktiskt en träningsform som lämpar sig för gravida kvinnor att utöva som förberedelse för att få ett växande barn i magen, föda barn och underlätta den första tiden efter förlossningen.
Hos HormonyYoga hittar du yogaträning online för kvinnor. Om du också är intresserad av att vara yogainstruktör erbjuder de även utbildning för att förverkliga dina drömmar. Komplett graviditets- och hormonell yogaträning, med hjälp av andra verktyg som kost och livsstil, erbjuder en spännande karriär med kvinnors hälsa som mål.