Vad är mitt syfte här i livet? Detta är en fråga allt mer människor ställer sig i dagsläget, men oftast finner man inget svar. Detta leder till att det skapas en oroskänsla samt att man kan känna sig vilsen i livet.… Läs visare

Vad är yoga? Yoga, en antik tradition som härstammar från Indien där du tränar både kroppen och sinne. Detta genom olika övningar uppdelat i olika komponenter. Komponenterna i yogan består av olika andningsövningar, fysiska positioner, avslappningsövningar och meditationstekniker. Så med enkla verktyg och tillbehör kan man skapa en sinnesro i kroppen och hjärnan, minska på stress och släppa på spänningar i hela kroppen.… Läs visare