Uncategorized

Vad är mitt syfte här i livet?

Detta är en fråga allt mer människor ställer sig i dagsläget, men oftast finner man inget svar. Detta leder till att det skapas en oroskänsla samt att man kan känna sig vilsen i livet. Därför finns andlig vägledning, detta är någon som hjälper till med att urskilja, tolka och lyssna på dina upplevelser som kommer från Gud. Med din Gudsrelation i fokus använder man sig av bibeln som guide. Allt detta för att hjälpa dig finna svar i de stora frågorna.

Finns det andra böcker mer än bibeln?

Ja det finns det, ett stort urval! Det är böcker som till exempel målar upp en bild av människan som går i öppenhetens tecken. Där man får svar på frågor som ”Vad är sanning? Hur ser den process ut som gör att vi accepterar något som stämmer? Går det att förena enhet med mängd?”. Det finns flertal olika ställen att hitta dessa böcker och skrifter. En hemsida där man kan till exempel komma åt ett brett urval av böcker som hjälper till med existentiella frågor är Arken.se. Här finns en mängd olika böcker samt material för att hjälpa dig på vägen på svaret till den stora frågan.

De andra stora frågorna som inte gäller mig då?

Ännu en bra fråga, då kommer vi in på nåt som kallas för teologi. Till exempel ”Hur ska vi prata om Gud efter Auschwitz?” som den tyske katolske teologen Johann Baptist Metz ställde sig efter andra världskriget. Eller i ett mer nordeuropeiskt samband, ”Hur ska vi prata om Gud i kretsen av människor som upplever livets tomhet eller som drabbats av arbetslöshet?”. Teologin sägs också i en befrielseteologis tradition vara att ”en kritisk reflektion av sedvana i ljuset av Guds ord”, det vill säga ett redskap att kritiskt tolka och förstå vår nuvarande tid och vad Gud vill göra genom oss i en säker historisk situation.

Okej, men finns det annat som kan hjälpa mig andligt?

Ja det finns det, som nämnt innan har Arken ett stort sortiment, inte bara på kristna böcker. Jag rekommenderar starkt att gå in där och ta en titt då deras utbud är bra och deras produkter är av hög kvalité, de har även till exempel:

• Kors och krucifix
• Doppresenter
• Ljudböcker
• Armband
• Och mycket annat!

https://www.arken.se/

Vad är yoga?

Yoga, en antik tradition som härstammar från Indien där du tränar både kroppen och sinne. Detta genom olika övningar uppdelat i olika komponenter. Komponenterna i yogan består av olika andningsövningar, fysiska positioner, avslappningsövningar och meditationstekniker. Så med enkla verktyg och tillbehör kan man skapa en sinnesro i kroppen och hjärnan, minska på stress och släppa på spänningar i hela kroppen. En annan sak som är gynnsamt med yogan, är att man bygger upp sitt tålamod, man bygger upp en lyhördhet för sitt inre och andra, samt att man skapar en inre trygghet.

Effekterna yogan har på dig…

Det finns en rad med olika positiva effekter som yogan har på dig! Bara för att lista några exempel på några få positiva effekter yogan har på dig är:

• Ett mentalt och fysiskt lugn
• Förbättrad sömn
• Förstärkt självförtroende
• Rörligare och smidigare kropp
• Ökad fokus och koncentrationsförmåga
• Ökad cirkulation i hela kroppen
• Förstärkta muskler och leder
• Och mycket mer…

Vad kan du själv göra då?

Du kan enkelt själv utöva yoga hemma med eller utan verktyg! All information om olika övningar och hur man utövar yoga på bästa sätt finns att hitta på nätet. För att underlätta för dig när du väl utövar yoga finns det redskap du kan använda dig av. Hos Lekute.se kan du enkelt hitta flertal olika verktyg, till ett bra pris, som underlättar för dig! Allt från yogablock, som underlättar de mer avancerade positionerna och ger ett bekvämt stöd, till yogamattor!

Vad finns det då som styrker detta?

I en bok, Migränyoga, skriven av Per Söder går han igenom en resa där han i 40 år har plågats av regelbundna anfall. Efter att ha testat ett flertal olika typer av medicinering så bestämde som inte hjälp, bestämde sig Per för att testa just yoga. Efter drygt ett år så hade han övertagit kontrollen för sin huvudvärk och över sitt liv. Idag lever Per fri från migränsmärtor och utövar yoga dagligen i bara 20 minuter!

Hos Lekute.se finns även massor av annat för både stora och små. Allt från träning till lek, de har allt från studsmattor, pool med värmepumpar, trampbilar, fotbollsmål, uteleksaker och mycket mer! Allt som aktiverar kroppen och gynnar hälsan överlag.